تناسب اندام

ویتامین D چیست و راه لاغری با ویتامین دی چگونه است؟ ویتامین D یک نوع ریز مغذی مهم است که دارای مزایای بسیاری برای سلامتی می باشد که باعث بهبود ایمنی بدن و تقویت استخوان ها خواهد شد. شواهد زیادی

روزی 10 دقیقه تمرین برای آب کردن شکم و چربی اطراف آن یک شکم شل و آویزان یک مشکل آزار دهنده است, به خصوص اگر شما مشغول کار هستید. تمام برنامه های ورزشی حداقل یک ساعت طول می کشند و

همه چیز درباره روش پیکرتراشی به روش ویزرلیپو لیپوساکشن یک نوع فرایند جراحی زیبایی است که در آن چربی ها را از زیر پوست خارج می کنند. لیپوساکشن ویزر، نوعی لیپوساکشن است که قسمت هایی از سلول های چربی را

سوخت و ساز چربی بدن ؛ کاهش وزن فوق العاده با رژیم لاغری متفاوت سوخت و ساز چربی یعنی لاغری شکم و پهلو، یعنی رسیدن به وزنی ایده آل و تناسب اندام، یعنی کسب همه ی خواسته هایی که برای

عوارض خطرناک گن های لاغری آن هم از نوع ساعت شنی گن های لاغری نوع ساعت شنی چیز جدیدی نیستند، در واقع، در اواخر دوره ویکتوریا هم بسیار رایج بوده اند و حتی در حدود قرن 16 نیز وجود داشته

حقایق جالب و مهم درباره کالری سوزی در خواب بسیاری از افراد اصلا خبر ندارند که هنگام خواب کالری می سوزانند. اگرچه خواب نسبت به فعالیت های روزانه به انرژی کمتری نیاز دارد اما باز هم در این دوره مغز

در مورد جراحی پیکر تراشی لیپوماتیک چه می دانید؟ لیپوماتیک یک عمل زیبایی برای خلاص شدن از چربی های اضافی بدن است، این جراحی زیبایی می تواند در کلینیک سرپایی انجام شود و معمولاً به داروی بی هوشی نیاز ندارد،

با چاقی در ایام عید نوروز چه کنیم؟ در ایام نوروز الگوی مصرف غذایی خانواده تغییراتی می کند و در این روزها افراد بیشتر از قبل آجیل، شیرینی، مواد غذایی پرچرب و سرخ کردنی مصرف می کنند. مصرف این مواد

راهنمای سالم برای چاقی و افزایش وزن مردان لاغر اندام افزایش و کاهش وزن فقط مخصوص خانم ها نیست . بسیاری از مردان هم به دنبال تغییراتی در اندام و وزن خود هستند. چاقی و لاغری بیش از حد می

راز زیبایی ، سلامت و لاغری زنان ژاپنی ژاپنی ها مردمانی که به تناسب اندام و سلامتی در جهان شهرت دارند برای لاغر ماندن و داشتن بدنی سالم چه رازهایی قدیمی را می دانند که در طول قرن ها آن